Uma pesquisa recente realizada pela Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo (Socesp) revelou que 34,6% dos participantes não consideram o cigarro como um fator de risco para doenças cardíacas. Este alto percentual de desinformação é preocupante, já que dados do Ministério da Saúde indicam que 33 mil pessoas morrem anualmente no Brasil devido…

Cuidar das unhas é um hábito diário muito comum entre as brasileiras, já que o Brasil é um dos maiores mercados de cosméticos e beleza do mundo. Na rotina da manicure, é costume remover as cutículas antes de pintar as unhas. No entanto, é importante entender que esse procedimento pode não ser benéfico para a…

Uma protuberância na nuca, conhecida como “corcunda”, geralmente está relacionada à má postura e pode causar desconforto físico e estético. No entanto, é possível amenizá-la por meio de exercícios que fortalecem os músculos da cervical e escápula, além de alongar os músculos do peito e pescoço. É fundamental contar com orientação profissional ao realizar essas…