Ácido pantotênico: conheça os benefícios para saúde, cabelo e pele

O ácido pantotênico, também conhecido como vitamina B5, é um componente do complexo B amplamente utilizado na indústria de beleza devido às suas propriedades anti-inflamatórias e hidratantes.

Uma portaria do Ministério da Saúde, por meio da Agência Nacional de Vigilância Sanitária, recomenda a ingestão diária de 5mg de vitamina B5.

Além de deixar a pele e o cabelo mais saudáveis e hidratados, o ácido pantotênico é essencial na conversão de alimentos em glicose e na síntese do colesterol.