Conheça os benefícios do feno-grego e saiba como usá-lo
O feno-grego, cientificamente conhecido como Trigonella foenum-graecum, é uma planta versátil que pode ser utilizada na culinária, medicina tradicional e suplementos alimentares.
De acordo com o Horto Didático de plantas medicinais da Universidade Federal de Santa Catarina, o feno-grego contém uma variedade de compostos ativos que proporcionam diversas ações farmacológicas, sendo as mais estudadas as atividades hipoglicemiantes e hipocolesterolemiantes, com resultados positivos em estudos com animais e humanos.
Embora seja um produto natural, é importante compreender os benefícios e possíveis riscos associados ao feno-grego. Recomenda-se sempre consultar um profissional de saúde antes de iniciar o seu consumo.
Rico em fibras e compostos bioativos, o feno-grego pode contribuir para o controle da glicemia, redução do colesterol, saúde digestiva, perda de peso e até mesmo estimular a produção de leite materno em lactantes. Além disso, estudos indicam que pode aumentar os níveis de testosterona em homens, melhorando a composição corporal e a libido.
Os efeitos benéficos do feno-grego incluem propriedades anti-inflamatórias, capacidade antioxidante e controle do açúcar no sangue, sendo útil para pessoas com diabetes tipo 2. Também é associado ao aumento da produção de leite materno em mães lactantes.
No entanto, o consumo excessivo de feno-grego pode causar distúrbios gastrointestinais, alergias, hipoglicemia e é contraindicado para mulheres grávidas, crianças e pacientes em tratamentos sensíveis a hormônios.
Para uso medicinal, as sementes de feno-grego podem ser consumidas na forma de chá, cápsulas ou manipuladas em farmácias de manipulação. O chá pode auxiliar na digestão, redução de inflamações e aumento da produção de leite materno. Já as cápsulas são indicadas para controle de açúcar no sangue, perfil lipídico, libido e perda de peso.
Se o seu médico prescrever uma fórmula com feno-grego manipulado, é possível solicitar o orçamento online e personalizar o suplemento de acordo com suas necessidades. Conheça os benefícios do feno-grego e saiba como usá-lo de forma segura e eficaz.