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<p>Conhecidos por possuírem um sabor agradável e alto teor calórico, os carboidratos são uma classe de moléculas abundante em vários alimentos. Eles são fundamentais para o fornecimento de energia ao corpo, especialmente durante a prática de exercícios de resistência e musculação, uma vez que os músculos utilizam glicogênio – uma forma armazenada de glicose – [&hellip;]</p>

<p>A fosfatidilserina é um fosfolipídio presente nas membranas celulares e é fundamental para a comunicação e troca de sinais entre o interior e o exterior das células.&nbsp;&nbsp; Ela contribui para a fluidez e a estrutura da membrana celular. Além disso, está envolvida na sinalização celular, especialmente na apoptose (morte celular programada), onde a exposição da [&hellip;]</p>

<p>As proteínas veganas são essenciais para pessoas que seguem uma dieta vegana ou vegetariana, além de uma opção para intolerantes ao leite. Suplementos de whey protein, albumina e caseína são famosos por auxiliar no ganho de massa magra, emagrecimento e aumento da força e recuperação muscular. Contudo, todos eles são de origem animal. Por isso, [&hellip;]</p>

<p>O goji berry é uma fruta de origem asiática utilizada na medicina tradicional chinesa há mais de 2.000 anos.&nbsp; No Brasil, a fruta ganhou popularidade em meados do ano de 2012, quando passou a ser amplamente divulgada em programas de televisão, revistas e por celebridades e influenciadores que ajudaram a popularizar o goji berry como [&hellip;]</p>

<p>O DHEA (dehidroepiandrosterona) é um hormônio esteroide produzido pelas glândulas adrenais e também em pequenas quantidades pelos testículos, ovários e cérebro.&nbsp; Ele serve como precursor de hormônios sexuais, como estrogênio e testosterona, e atinge seu pico por volta dos 20 a 30 anos de idade, mas começa a declinar gradualmente com o passar dos anos [&hellip;]</p>